مراقبتهای بعد از عمل برداشتن رحم یا هیسترکتومی برای بهبودی سریع و بدون دردسر اهمیت زیادی دارد. بعد از این جراحی، بدن به استراحت و زمان نیاز دارد تا خودش را بازیابد و دوباره به حالت طبیعی برگردد. رعایت نکاتی مثل تغذیه مناسب، استراحت کافی و پیروی از توصیههای پزشک میتواند روند درمان را سادهتر کند. در این مطلب به شما کمک میکنیم بدانید بعد از عمل هیسترکتومی چه کارهایی باید انجام دهید تا دوران نقاهت را راحتتر و بدون نگرانی پشت سر بگذارید.
روزهای اول بعد از عمل برداشتن رحم چگونه میگذرد؟
در چند روز نخست پس از عمل برداشتن رحم، بیشتر بیماران احساس خستگی و درد در ناحیه شکم یا لگن دارند. این حالت کاملاً طبیعی است، زیرا بدن در حال واکنش به بیهوشی، از دست دادن خون و ترمیم بافتهاست. بیمار ممکن است سوند ادرار داشته باشد و در ابتدا قادر به حرکت نباشد.
پرستار یا پزشک معمولاً توصیه میکند بیمار حرکات سبک پا را انجام دهد تا جریان خون در بدن حفظ شود و خطر لختهشدن خون کاهش یابد. مصرف مایعات شفاف و شروع تغذیه تدریجی نیز در این مرحله اهمیت دارد تا عملکرد دستگاه گوارش به حالت طبیعی برگردد.
مراقبتهای بعد از عمل برداشتن رحم در بیمارستان
در بیمارستان، پرسنل درمانی وضعیت عمومی بیمار، فشار خون، تنفس و میزان خونریزی را مرتب کنترل میکنند. پانسمان زخمها روزانه بررسی و در صورت نیاز تعویض میشود. بیمار باید در صورت احساس سرگیجه، تهوع یا درد شدید، فوراً پرستار را مطلع کند.
بهترین جراح هیسترکتومی در تهران معمولاً داروهای ضد درد، آنتیبیوتیک و در صورت نیاز داروهای جلوگیری از لخته خون تجویز میکند. گاهی تمرینات تنفسی سبک یا استفاده از جورابهای ضد آمبولی توصیه میشود تا از بروز مشکلات عروقی جلوگیری گردد.
مدت زمان بستری بعد از عمل برداشتن رحم
مدت زمان بستری به نوع جراحی بستگی دارد. در عمل باز، معمولاً ۳ تا ۵ روز نیاز است؛ اما در روشهای واژینال یا لاپاراسکوپی، بیمار ممکن است همان روز یا یک روز بعد از عمل مرخص شود. مدت بستری برای نظارت بر کنترل درد، بررسی ترشحات و اطمینان از عملکرد طبیعی دستگاههای بدن تعیین میشود.
مراقبتهای بعد از عمل برداشتن رحم در خانه
پس از ترخیص، رعایت نکات زیر بسیار مهم است:
استراحت و بازگشت تدریجی به فعالیتها
بعد از عمل برداشتن رحم، بدن به زمان نیاز دارد تا بهبود یابد و انرژی خود را بازیابی کند. در روزهای اولیه بهتر است فعالیتها محدود به قدم زدن کوتاه در خانه باشد و از بلند کردن اجسام سنگین یا انجام کارهای فیزیکی سنگین پرهیز شود. بازگشت تدریجی به فعالیتهای روزمره باعث کاهش خطر خونریزی و عفونت میشود و روند بهبود را راحتتر میکند.
مراقبت از محل بخیه و زخم جراحی
تمیز نگه داشتن محل برش جراحی یکی از مهمترین اقدامات پس از عمل است. شستشو با آب و صابون ملایم و خشک کردن آرام محل کمک میکند تا از بروز عفونت جلوگیری شود. همچنین توجه به هرگونه قرمزی، تورم یا ترشح غیرمعمول ضروری است و در صورت مشاهده باید به بهترین متخصص زنان در غرب تهران اطلاع داده شود تا اقدامات لازم انجام شود.
کنترل درد و مصرف داروها
پس از جراحی، احساس درد در ناحیه شکم و لگن طبیعی است و پزشک داروهای مسکن مناسب تجویز میکند. مصرف داروها طبق دستور و پیگیری اثر آنها بر بدن، روند بهبود را تسهیل میکند. در صورتی که درد شدت پیدا کند یا علائم غیرمعمول ایجاد شود، اطلاع دادن به پزشک اهمیت زیادی دارد.
تغذیه مناسب بعد از عمل هیسترکتومی
رژیم غذایی سالم شامل میوه، سبزیجات و منابع پروتئینی سبک به ترمیم بافتها کمک میکند و روند بهبود را سریعتر میسازد. نوشیدن مایعات کافی از یبوست و مشکلات گوارشی جلوگیری میکند و به حفظ سطح انرژی بدن کمک میکند، بهویژه در روزهای اولیه پس از عمل که بدن نیاز به حمایت بیشتری دارد.
پیگیری پزشکی منظم
حضور منظم در ویزیتهای پس از عمل، بررسی وضعیت بخیهها، فشار خون و علائم عمومی، از اهمیت بالایی برخوردار است. این پیگیریها به پزشک امکان میدهد روند بهبود بیمار را دقیق ارزیابی کند و در صورت نیاز توصیههای لازم برای جلوگیری از عوارض ارائه شود.
پرهیز از رابطه جنسی بعد از عمل برداشتن رحم
توصیه میشود رابطه جنسی بعد از عمل برداشتن رحم، حداقل به مدت ۶ تا ۸ پرهیز شود تا بافتهای داخلی فرصت ترمیم پیدا کنند و خطر عفونت یا خونریزی کاهش یابد. حتی بعد از این مدت، رابطه باید به آرامی و با مراقبت انجام شود و در صورت درد یا خونریزی، حتماً با پزشک مشورت شود.
نحوه خوابیدن بعد از عمل برداشتن رحم
پس از جراحی، نحوه خوابیدن میتواند در کاهش درد و فشار بر ناحیه شکم تاثیر داشته باشد. بهترین روش خوابیدن معمولاً به پشت و با استفاده از یک یا دو بالش زیر زانو است تا فشار روی شکم کمتر شود و ستون فقرات در وضعیت راحت قرار گیرد. در برخی موارد، پزشک ممکن است خوابیدن به پهلو را نیز توصیه کند، اما باید از چرخش شدید یا خم شدن بدن خودداری شود. رعایت این نکته به کاهش درد، تسریع بهبود بخیهها و جلوگیری از خونریزی یا تورم کمک میکند.
حالت تهوع بعد از عمل برداشتن رحم
حالت تهوع یکی از علائم شایع پس از جراحی است و دلایل متعددی دارد، از جمله اثرات بیهوشی، داروهای مسکن یا تغییر در رژیم غذایی پس از عمل. برای کاهش تهوع توصیه میشود وعدههای غذایی سبک و کم حجم مصرف شود و از نوشیدنیهای گازدار یا چرب پرهیز شود. استراحت کافی، تنفس آرام و در برخی موارد استفاده از داروهای ضد تهوع طبق تجویز پزشک، میتواند به کنترل این حالت کمک کند. در صورتی که تهوع شدید، طولانی یا همراه با استفراغ مکرر باشد، اطلاع فوری به پزشک ضروری است تا از بروز کمآبی یا عوارض دیگر پیشگیری شود.
پیشگیری از مشکلات گوارشی
بعد از عمل، به دلیل کاهش فعالیت یا مصرف داروها ممکن است یبوست یا مشکلات ادراری ایجاد شود. رعایت نکاتی مانند نوشیدن آب کافی، مصرف فیبر و انجام حرکات سبک بدن میتواند از بروز این مشکلات پیشگیری کند و روند بهبود را آسانتر سازد.
بهبودی کامل و بازگشت به زندگی عادی بعد از هیسترکتومی
فرآیند بهبودی بعد از هیسترکتومی به نوع جراحی و وضعیت عمومی بدن بستگی دارد. معمولاً چند هفته زمان لازم است تا بیمار بتواند به فعالیتهای عادی بازگردد. در این مدت باید از نشستن یا ایستادن طولانیمدت پرهیز شود و فعالیتهای روزانه بهتدریج افزایش پیدا کند. بسیاری از زنان در هفتههای ابتدایی احساس خستگی یا تغییرات روحی دارند که ناشی از تغییرات هورمونی است. مراقبت از سلامت روانی، خواب کافی و گفتوگو با پزشک یا مشاور میتواند در گذر از این مرحله بسیار کمککننده باشد.
بعد از برداشتن رحم چند روز باید استراحت کرد؟
در روزهای ابتدایی بعد از عمل، استراحت کامل ضروری است و از انجام کارهای روزمره خودداری شود. معمولاً ۲ تا ۴ هفته نیاز است تا بیمار بتواند به فعالیتهای سبک بازگردد و فعالیتهای سنگینتر پس از مشورت با پزشک انجام شود.
اهمیت رعایت مراقبت های بعد از جراحی هیسترکتومی
رعایت مراقبتهای بعد از جراحی هیسترکتومی برای بهبود کامل بدن و پیشگیری از عوارض احتمالی اهمیت زیادی دارد. در این دوره، بدن نیازمند زمان برای ترمیم بافتها و بازگشت به تعادل طبیعی است، بنابراین پیروی از توصیههای پزشک، استراحت کافی، تغذیه مناسب و پرهیز از فعالیتهای سنگین از عوامل کلیدی در روند بهبود به شمار میروند.
مراقبت درست از محل بخیه، کنترل درد با داروهای تجویزشده و پیگیری منظم با پزشک، به کاهش خطر عفونت و بازگشت سریعتر به زندگی روزمره کمک میکند. این توجه دقیق به مراقبتها نهتنها باعث ترمیم بهتر بدن میشود، بلکه آرامش ذهنی و اطمینان بیمار را نیز افزایش میدهد.
سوالات متداول درباره مراقبتهای بعد از عمل برداشتن رحم
کمر درد میتواند ناشی از تغییر وضعیت بدن در طول استراحت، ضعف عضلات یا تأثیر بیهوشی باشد. ورزشهای سبک و حرکات کششی توصیه شده توسط پزشک کمککننده است.
درد یا تورم پا ممکن است ناشی از تجمع مایعات یا اختلال جریان خون باشد. انجام حرکات سبک پا و پیادهروی کوتاه طبق توصیه پزشک، این مشکل را کاهش میدهد.
خیر، بعد از عمل برداشتن رحم دیگر پریود نخواهید شد، چون رحم جایی است که خونریزی ماهانه از آن اتفاق میافتد. البته اگر تخمدانها حفظ شده باشند، تغییرات هورمونی بدن بهصورت طبیعی ادامه پیدا میکند.