رابطه جنسی بعد از عمل برداشتن رحم یکی از دغدغههای شایع میان زنانی است که این جراحی را پشت سر گذاشتهاند. طبیعی است که پس از چنین تغییری در بدن، سوالهایی درباره زمان شروع رابطه، احساس درد، میل جنسی یا حتی لذت در رابطه به وجود بیاید.
در این مقاله به زمان مناسب شروع رابطه جنسی، احساسات جسمی و روانی پس از جراحی، نگرانیهای رایج درباره درد یا کاهش میل جنسی و باورهای نادرست پرداخته میشود. همچنین تفاوتها بر اساس نوع جراحی، روند ترمیم بدن و نکاتی که به داشتن یک رابطه سالم و بدون مشکل کمک میکند، بررسی خواهد شد.
چه مدت بعد از هیسترکتومی میتوان رابطه جنسی را شروع کرد؟
در بیشتر موارد، پزشکان توصیه میکنند که حداقل ۶ تا ۸ هفته پس از جراحی برداشتن رحم، از برقراری رابطه جنسی واژینال خودداری شود. این بازه زمانی به بدن فرصت میدهد تا زخمهای داخلی ترمیم شوند و خطر عفونت یا باز شدن بخیهها کاهش پیدا کند.
با این حال، زمان دقیق برای هر فرد متفاوت است و به شرایط جسمی، نوع جراحی و روند بهبود بستگی دارد. بهترین معیار برای شروع رابطه، نظر پزشک معالج پس از معاینه است.
برای دریافت مشاوره رایگان با دکتر مرضیه نوری، کافیست فرم زیر را پر کنید تا تیم پشتیبانی با شما تماس بگیرند.
چه عواملی زمان شروع رابطه جنسی بعد از برداشتن رحم را تعیین میکنند؟
در تعیین زمان مناسب برای شروع رابطه جنسی بعد از عمل برداشتن رحم، چند عامل پزشکی و فردی دخیل هستند که هرکدام میتوانند روند بهبودی را تغییر دهند. مهمترین این عوامل عبارتاند از:
نوع جراحی انجامشده: روش برداشتن رحم (شکمی، واژینال یا لاپاراسکوپی) بر سرعت ترمیم بافتها اثر دارد. در جراحیهای باز، برش بزرگتر است و بدن به زمان بیشتری برای ترمیم داخلی نیاز دارد، در حالی که در روشهای با برش کوچکتر، روند ترمیم سریعتر پیش میرود و بازگشت به فعالیتهای جنسی زودتر امکانپذیر میشود.
سرعت ترمیم زخمهای داخلی و خارجی: پس از هیسترکتومی، بخیههای داخلی ناحیه واژن و لگن باید بهطور کامل جوش بخورند. اگر ترمیم بافتها بهخوبی انجام نشود، شروع زودهنگام رابطه میتواند باعث درد، خونریزی یا باز شدن بخیهها شود. بررسی وضعیت ترمیم در معاینههای بعد از عمل اهمیت زیادی دارد.
وجود یا عدم وجود عوارض پس از جراحی: عفونت، ترشحات غیرطبیعی، درد مداوم یا خونریزی طولانیمدت میتواند نشانهای از آماده نبودن بدن برای رابطه جنسی باشد. در صورت بروز این مشکلات، زمان شروع رابطه به تعویق میافتد تا مشکل بهطور کامل برطرف شود.
وضعیت هورمونی پس از برداشتن رحم و تخمدانها: اگر در کنار رحم، تخمدانها نیز برداشته شده باشند، تغییرات هورمونی ممکن است باعث خشکی واژن یا درد هنگام نزدیکی شود. در چنین شرایطی، بدن به زمان بیشتری برای تطبیق نیاز دارد و گاهی درمانهای تکمیلی برای کاهش ناراحتی توصیه میشود.
آستانه تحمل درد و آمادگی جسمی فرد: هر فرد تجربه متفاوتی از درد و بهبود دارد. برخی افراد زودتر احساس آمادگی میکنند، در حالی که برخی دیگر حتی پس از بهبود ظاهری زخمها همچنان دچار درد یا کشش لگنی هستند. توجه به احساس بدن و نادیده نگرفتن درد اهمیت زیادی دارد.
وضعیت روحی و آرامش ذهنی: نگرانی، ترس از درد یا تغییرات بدن بعد از جراحی میتواند تمایل به شروع رابطه را کاهش دهد. احساس امنیت روانی و داشتن آمادگی ذهنی، بخش مهمی از بازگشت به روابط زناشویی پس از هیسترکتومی به شمار میآید.
نظر و بررسی پزشک معالج: معاینه بعد از عمل و تأیید بهترین جراح هیسترکتومی در تهران، معیار اصلی برای شروع رابطه جنسی است. پزشک با بررسی وضعیت ترمیم بافتها و شرایط عمومی بدن، زمان مناسب را مشخص میکند تا از بروز مشکلات بعدی جلوگیری شود.
آیا درد یا خونریزی بعد از اولین رابطه جنسی پس از هیسترکتومی طبیعی است؟
احساس ناراحتی خفیف یا فشار در اولین رابطه پس از جراحی ممکن است رخ دهد، اما درد شدید یا خونریزی قابل توجه طبیعی نیست.
گاهی به دلیل خشکی واژن یا حساسیت بافتها، کمی سوزش ایجاد میشود که با استفاده از روانکنندهها کاهش پیدا میکند. در صورت مشاهده خونریزی مداوم، درد شدید یا ترشحات غیرعادی واژن بعد از هیسترکتومی، مراجعه به پزشک ضروری است.
برداشتن رحم چه تاثیری روی میل جنسی و لذت در رابطه دارد؟
برداشتن رحم بهتنهایی به معنای از بین رفتن میل جنسی نیست. بسیاری از زنان حتی پس از جراحی، احساس آرامش بیشتری دارند؛ بهخصوص اگر دردهای مزمن یا خونریزیهای آزاردهنده قبل از عمل برطرف شده باشد.
میل جنسی تحت تأثیر عوامل متعددی مثل وضعیت روحی، نگرانیها، تغییرات هورمونی و رابطه عاطفی با شریک زندگی قرار دارد، نه فقط وجود یا نبود رحم.
آیا ارگاسم بعد از عمل برداشتن رحم تغییر میکند؟
در بیشتر موارد، توانایی رسیدن به ارگاسم حفظ میشود. ارگاسم به تحریک اعصاب و عضلات کف لگن وابسته است و حذف رحم مانع این فرایند نمیشود.
برخی زنان حتی گزارش میکنند که پس از جراحی، به دلیل کاهش درد و استرس، تجربه بهتری در رابطه دارند. البته سازگاری ذهنی و صبوری در ماههای اول اهمیت زیادی دارد.
اگر تخمدانها هم برداشته شوند، رابطه جنسی چه تفاوتی خواهد داشت؟
برداشتن تخمدانها باعث کاهش ناگهانی هورمونهای زنانه میشود و ممکن است تغییراتی مانند خشکی واژن، کاهش میل جنسی یا نوسانات خلقی ایجاد کند.
در چنین شرایطی، پزشک ممکن است درمانهای هورمونی یا روشهای جایگزین را پیشنهاد دهد تا این تغییرات قابل کنترل شوند و رابطه جنسی دچار مشکل نشود.
بهترین راهها برای شروع رابطه جنسی ایمن و بدون درد بعد از برداشتن رحم
زمان درست را با نظر پزشک مشخص کنید
بعد از برداشتن رحم، بدن نیاز به فرصت دارد تا خودش را ترمیم کند. وقتی زخمها بهخوبی جوش خوردهاند و خبری از خونریزی بعد از عمل برداشتن رحم یا ترشحات غیرعادی نیست، شروع رابطه جنسی امنتر خواهد بود. اگر در ویزیت بعد از عمل به شما گفته شده که میتوانید فعالیت جنسی را از سر بگیرید، همان زمان بهترین نقطه شروع است و کمک میکند عجله نکنید.
نزدیکی را آرام و قدمبهقدم شروع کنید
در دفعات اول، تمرکز را روی آرامش و دوباره آشنا شدن با حسهای بدن بگذارید، نه دخول. بوسه، لمس، ماساژ و تحریک ملایم باعث میشود عضلات کف لگن کمتر سفت شوند و اضطراب کاهش پیدا کند. اگر حس کشش یا سوزش داشتید، سرعت را کم کنید یا کمی مکث داشته باشید.
انتخاب درست روانکننده را جدی بگیرید
بعد از جراحی ممکن است خشکی واژن بیشتر شود و همین موضوع درد را افزایش دهد. استفاده از روانکنندههای پایه آب یا پایه سیلیکون هنگام رابطه، اصطکاک را کمتر میکند و دخول را راحتتر میسازد. اگر از کاندوم استفاده میکنید، روانکنندههای روغنی انتخاب مناسبی نیستند چون میتوانند به کاندوم آسیب بزنند.
وضعیتهایی را امتحان کنید که دست شما را بازتر میگذارند
در شروع، حالتهایی مناسبتر هستند که بتوانید سرعت و عمق را خودتان تنظیم کنید؛ مثل زمانی که شما بالا هستید یا حالت پهلو به پهلو. این کنترل بیشتر، احتمال درد را پایین میآورد. اگر در یک وضعیت احساس فشار یا تیر کشیدن داشتید، حالت را عوض کنید تا به موقعیتی برسید که لگن در آن راحتتر است.
دخول را کمعمق و با توقفهای کوتاه پیش ببرید
اگر تصمیم به دخول دارید، از عمق کم شروع کنید و بین آن چند مکث کوتاه داشته باشید تا بدن فرصت هماهنگ شدن پیدا کند. نفس عمیق و شل کردن آگاهانه عضلات لگن کمک میکند ناراحتی کمتر شود. درد تیز یا دردی که شدت میگیرد، علامت توقف فوری رابطه است.
تمرینهای سبک کف لگن و آرامسازی بدن را در نظر بگیرید
گاهی سفت شدن عضلات کف لگن دلیل درد هنگام دخول است. تمرینهای ملایم، کششهای آرام، تنفس عمیق شکمی و حتی گرم کردن بدن قبل از رابطه میتواند این سفتی را کمتر کند. اگر پزشک اجازه داده باشد، فیزیوتراپی کف لگن هم میتواند به کاهش درد و بهتر شدن کنترل عضلات کمک کند.
در صورت نیاز، از تمرین تدریجی یا دیلاتور کمک بگیرید
بعضی افراد بعد از جراحی دچار تنگی یا ترس از درد میشوند. استفاده از دیلاتورهای پزشکی یا تمرین تدریجی با سایزهای کوچک، زیر نظر پزشک یا درمانگر، میتواند به بدن کمک کند پذیرش بدون درد را دوباره یاد بگیرد. در این مسیر، آرام پیش رفتن خیلی مهم است و عجله نتیجه خوبی نمیدهد.
نکات ایمنی و پیشگیری از عفونت را فراموش نکنید
برداشتن رحم مانع انتقال بیماریهای مقاربتی نمیشود. اگر شریک جدید دارید یا اطمینان کامل ندارید، استفاده از کاندوم و انجام آزمایشهای لازم اهمیت دارد. همچنین اگر پزشک گفته تا مدت مشخصی از دخول پرهیز کنید، رعایت این توصیه برای جلوگیری از عفونت بعد از عمل برداشتن رحم ضروری است.
درباره درد و نگرانیها با شریک خود راحت صحبت کنید
ترس از درد میتواند باعث انقباض بدن و بیشتر شدن ناراحتی شود. صحبت ساده و صادقانه درباره اینکه چه چیزی راحت است، چه چیزی درد دارد و چه زمانی باید مکث کرد، فشار ذهنی را کمتر میکند. داشتن یک علامت یا جمله کوتاه برای «ایست» کمک میکند کنترل رابطه دست شما باشد.
نشانههای هشدار را جدی بگیرید
اگر بعد از رابطه دچار خونریزی روشن، ترشح بدبو، تب، درد شدید شکم یا درد ماندگار شدید، حتماً با پزشک تماس بگیرید. همچنین اگر با چند بار تلاش، درد هنگام رابطه بهتر نشد، بررسی تخصصی میتواند علتهایی مثل خشکی شدید، اسپاسم کف لگن یا مشکل در ترمیم بافتها را مشخص کند و مسیر درمان را روشنتر سازد.
چه پوزیشنهایی بعد از هیسترکتومی راحتتر و مناسبتر هستند؟
پوزیشنهایی که فشار کمتری به ناحیه لگن وارد میکنند، در شروع رابطه مناسبتر هستند. حالتهایی که کنترل عمق و سرعت را به فرد میدهند، باعث احساس راحتی بیشتری میشوند. بهتر است از پوزیشنهای عمیق یا پرتحرک در ماههای اول پرهیز شود تا بدن فرصت سازگاری داشته باشد.
در چه شرایطی بعد از رابطه جنسی باید به پزشک مراجعه کرد؟
در صورت مشاهده هر یک از موارد زیر، مراجعه به پزشک ضروری است:
- درد شدید یا ادامهدار
- خونریزی غیرعادی
- ترشحات بدبو یا تغییر رنگدار
- تب یا احساس ناخوشی عمومی
- نگرانی ذهنی شدید درباره رابطه
پیگیری زودهنگام از بروز مشکلات جدی جلوگیری میکند.
جمعبندی
بعد از عمل برداشتن رحم، برقراری رابطه جنسی ممکن است با نگرانی و سوالات زیادی همراه باشد، اما با رعایت زمان مناسب، توجه به احساسات جسمی و روانی و پیروی از توصیههای پزشک، زنان میتوانند دوباره رابطهای رضایتبخش داشته باشند. گفتگو با شریک زندگی، شروع آرام و استفاده از روشهایی برای کاهش درد و خشکی، به سازگاری بدن کمک میکند و تجربه رابطه را راحتتر و مطمئنتر میسازد. هر فرد روند بهبود و واکنش متفاوتی دارد، بنابراین صبوری و توجه به نیازهای بدن، کلید بازگشت به زندگی جنسی طبیعی است.